BELEZA

História de Sucesso: dieta do prato de sobremesa

22/09 - 10:14hrs

Depois de comer apenas o que coubesse em um prato menor, Renata aderiu à dieta dos pontos e perdeu 40 kg

Vladimir Maluf

Renata de Barros Tavares Rombola 32 anos tem o nome tão grande quanto sua imaginação: pois ela inventou a própria dieta, trocando o prato habitual por um de sobremesa para fazer suas refeições. E essa decisão radical da professora foi tomada quando ela se viu pesando 106kg, com 1,67m de altura. “Minha vida toda fiz dietas... Não dava certo porque não vinha realmente de dentro. Era sempre com remédios e não existia um esforço para conseguir emagrecer.”

Para ela, estar acima do peso era muito triste. “Uma vez fiquei presa na roleta do ônibus. Fiquei tão arrasada que não conseguia nem erguer a cabeça”. E essa não foi a única situação constrangedora. “Uma outra vez, fui almoçar com duas amigas e, quando nos sentamos, minha cadeira quebrou”, recorda-se.
 
As amigas ficaram indignadas, dizendo que era um absurdo terem uma cadeira tão fraca ou até quebrada. “Mas, no fundo eu sabia, quem havia quebrado a cadeira tinha sido eu mesma”, diz Renata, que reclama do comportamento dos outros diante dos que estão acima do peso. “As pessoas não respeitam os gordos.”
 
Seus atuais 66 kg foram atingidos em dois anos de uma nova alimentação. “Comecei apenas diminuindo o tamanho do prato, mas logo procurei uma endocrinologista e passei a fazer a dieta dos pontos, o que me ajudou muito, pois podia comer de tudo, principalmente o chocolate, que é minha paixão”, diz ela. No começo, não foi nada fácil, ainda mais para ela que estava desabituada a atividade física e precisou começar.
 
“Eu chorava quando fazia exercícios. Meu corpo doía inteiro... Mas fazia caminhada duas vezes por dia (dois quilômetros de manhã e outros dois à tarde)”. Os primeiros resultados vieram rápido, pois em um mês já havia eliminado10 kg. “Foi aí que eu comecei a fazer musculação. Aí, sim, a dor me matava. Mas logo comecei a ver um corpo mais bonito, mais definido, mesmo ainda gorda”. E não demorou para as dores também sumiram e ela levar em frente.
 
“Meu ânimo, minha disposição, meu humor, tudo mudou...”, diz ela ao responder o que melhorou em sua vida. O resultado ela comemora até hoje: “É incrível! Sou outra pessoa. O melhor nem é me olhar no espelho, mas, sim, entrar em uma loja e poder escolher a roupa que eu quiser, e não só o que servisse”. Quem também ficou feliz foi o marido, que deu a maior força para Renata na hora de atingir sua meta.
 
“Graças a ele, consegui. Meu marido caminhava comigo todos os dias, abriu mão de comer frituras e, a cada quilo emagrecido, ele vibrava comigo, como se fosse no corpo dele... aliás ele emagreceu bastante, também, mas não precisava. Precisou procurar um endocrinologista, mas para engordar”, conta Renata. E, além da alegria do resultado, o homem passou a ficar mais ciumento. “Ele não assume, mas ficou”, diz, orgulhosa e aos risos.

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